Giới thiệu 4 lời khuyên của ông tổ đông y Hoa Đà giúp bạn không bao giờ ốm đau bệnh tật: đi ngủ trước 11 giờ tối, buổi trưa nên ngủ một chút trong khoảng 11h đến 01h, khi ngủ không được suy nghĩ, nhất định phải dạy sớm trước 6 vào mùa đông, trước 5 giờ vào mùa hè thu.