Tóm tắt: Giới thiệu một số cách trị chứng mất ngủ bằng Đông Y: các loại thảo dược có tác dụng an thần, cách sử dụng mật ong trước khi đi ngủ, bấm huyệt, châm cứu, dùng thuốc điều tiết theo thể hàn hay nóng của cơ thể