Chăm sóc và bảo vệ sức khoẻ

Cảnh báo những dấu hiệu của cơ thế mà bạn cần biết để có thể đi khám bệnh sớm nhằm phát hiện bệnh ung thư ở giai đoạn đầu: sự thay đổi bất thường trên da; ho dai dẳng, kéo...;

Bài trích tổng hợp những bí quyết giúp bạn sống khỏe suốt năm theo WHO: siêng hoạt động thể lực, ăn uống lành mạnh, bỏ thuốc lá, tránh hoặc giảm sử dụng rượu, bia, chích ngừa,…;

Bài trích giới thiệu về đặc tính của protein huyết tương phun sấy (SDP) và nghiên cứu đánh giá hiệu quả của SDP tới tiêu hóa thức ăn và tốc độ tăng trưởng, tận dụng thức ăn...;

Hướng dẫn phương pháp lựa chọn, bảo quản và chế biến thực phẩm tối ưu nhất: không rửa ngày lập tức, đóng gói nhẹ nhàng và phân loại, mua rau quả ở kệ có tiếp xúc ánh sáng,...;

Có 2 loại nguyên nhân chính gây mất ngủ: mất ngủ do sinh hoạt, mất ngủ do nguyên nhân thực thể. Biện pháp điều trị chứng mất ngủ chủ yếu là điều trị triệu chứng, kết hợp với...;

Bài viết giới thiệu những dấu hiệu cơ thể báo động cần giải độc cơ thể và đưa ra các biện pháp tự nhiên giải độc cơ thể loại bỏ độc tố và tăng cường sức khỏe sử dụng thực...;

Bài trích giới thiệu một số loại trà dược chống mệt mỏi, tốt cho tinh thần: độc sâm trà, nhân sâm đại táo trà, nhân sâm liên tử trà, thanh hao mai đông trà, hoàng kỳ táo khương...;

Tìm hiểu các bài thuốc quý được điều chế từ tinh dầu chanh, dịch chanh và hạt chanh để phòng và trị bệnh. Để tận dụng hết giá trị của quả chanh và để có chanh ăn và làm thuốc...;

Giới thiếu các loại vitamin và khoáng chất thiết cần thiết đối với sức khỏe chúng ta: vitamin A, vitamin nhóm B, vitamin C, Vitamin D, Vitamin E, Vitamin K, Axit Folic, Canxi,...;

Bài viết giới thiệu 03 giải pháp chính để giải quyết những vấn đề dinh dưỡng có liên quan đến ung thư, đó là: duy trì cân nặng lý tưởng; thực hành dinh dưỡng hợp lý; chọn...;