Chăm sóc và bảo vệ sức khoẻ

Chia sẻ một số cách nhận biết qua hình thức bên ngoài để lựa chọn được các loại rau, củ, quả an toàn;

Hướng dẫn phương pháp phòng một số bệnh thường gặp vào mùa xuân: thủy đậu, bệnh đường hô hấp, dị ứng thời tiết, sốt phát ban;

Giới thiệu một số kỹ năng sơ cứu cơ bản cần biết trong: Sơ cứu người đang bị tắc thở vì dị vật trong cổ họng, sơ cứu người bị chảy máu nhiều, xử lý vết thương bị bỏng;

Chia sẻ những điều đặc biệt cần lưu ý khi tự sử dụng thuốc hạ sốt cho trẻ nhở và người cao tuổi: chọn thuốc loại nào, cách mua thuốc, quy tắc chặt chẽ của cách dùng;

Giới thiệu một số bài thuốc trị chứng bệnh đau nửa đầu theo từng thể: thể can phong, thể huyết hư, thể hàn thấp;

Giới thiệu một số bài thuốc cổ truyền phòng trị chứng viêm xoang các thể: viêm xoang cấp thể phong hàn, viêm xoang cấp thể phong nhiệt, viêm xoang mạn thể phế âm hư hỏa vượng,...;

Hướng dẫn cách lựa chọn các loại lá cây – thảo dược để dùng cho bài thuốc xông hơi giải cảm khi cơ thể nhức mỏi, sợ gió, sợ lạnh, kèm theo sổ mũi, hắt hơi;

Hướng dẫn những phương pháp giải cảm mùa đông – xuân: cháo giải cảm, bài thuốc giải (nấu các vị thuốc để xông);

Giới thiệu những bài thuốc từ mướp hương có công dụng trị một số bệnh: chữa viêm họng, hữa ho hen kéo dài, chữa phù thũng, chữa trĩ ra máu, kiết lỵ, chữa hen…;

Giới thiệu một số món ăn làm bài thuốc dùng để trị bệnh tiểu đường: Giá đỗ xào, khổ qua xào đậu phụ, khổ qua xào thịt nạc, đậu đỏ hầm phổi dê, sữa mạch môn ô mai, vịt hầm...;