Khoa học - Y dược

Chơi đàn piano giúp tăng cường khả năng xử lý của não và giảm trầm cảm, căng thẳng và lo lắng (14/02/2023)

Nghiên cứu mới của các nhà khoa học tại trường Đại học Bath ở Anh chứng minh học chơi một loại nhạc cụ có thể cải thiện khả năng não xử lý hình ảnh và âm thanh, đồng thời, giúp cải thiện tâm trạng. Nghiên cứu đã được công bố trên tạp chí Scientific Reports.

Cụ thể, những người mới bắt đầu học piano một giờ mỗi tuần trong 11 tuần, đã có sự cải thiện đáng kể khả năng nhận biết những thay đổi về nghe - nhìn trong môi trường và giảm cấp độ trầm cảm, căng thẳng và lo lắng.

Trong nghiên cứu đối chứng ngẫu nhiên, 31 người trưởng thành được chỉ định tham gia đào tạo âm nhạc, nghe nhạc hoặc trong nhóm kiểm soát. Các cá nhân không có trải nghiệm hoặc được đào tạo âm nhạc trước đó, được hướng dẫn hoàn thành các buổi học piano kéo dài một giờ mỗi tuần. Trong khi một nhóm học chơi piano, thì các nhóm kiểm soát nghe nhạc hoặc sử dụng thời gian để hoàn thành bài tập về nhà.

Kết quả cho thấy chỉ vài tuần sau khi học, khả năng xử lý thông tin đa giác quan (thị giác và âm thanh) của những người chơi nhạc đã được cải thiện. “Quy trình đa giác quan” được cải thiện, mang lại lợi ích cho hầu hết mọi hoạt động chúng ta tham gia, từ lái xe và băng qua đường đến tìm ai đó trong đám đông hoặc xem tivi.

Những cải thiện đa giác quan đã mở rộng ra ngoài khả năng âm nhạc. Nhờ có đào tạo âm nhạc, khả năng xử lý nghe nhìn của những người học piano chính xác hơn trong các nhiệm vụ khác. Họ đã đạt kết quả cao hơn trong các bài kiểm tra xác định những “sự kiện” về âm thanh và thị giác nào diễn ra cùng lúc. Trong khi đó khả năng này lại không có được ở nhóm người tham gia chỉ nghe nhạc hoặc nhóm người học hoặc đọc.

Ngoài ra, kết quả nghiên cứu cũng cho thấy so với trước đây, những người chơi piano cũng giảm biểu hiện trầm cảm, lo lắng và căng thẳng sau khóa học. Các tác giả cho rằng việc đào tạo âm nhạc có thể mang lại lợi ích cho những người gặp khó khăn về sức khỏe tâm thần và các nghiên cứu sâu hơn hiện đang được tiến hành về vấn đề này.

TS. Karin Petrini, chuyên gia âm nhạc và cũng là nhà tâm lý học nhận thức tại Khoa Tâm lý học thuộc trường Đại học Bath giải thích: “Chúng tôi biết rằng chơi và nghe nhạc thường mang đến cho chúng ta niềm vui trong cuộc sống, nhưng trong nghiên cứu này, chúng tôi muốn tìm hiểu thêm những tác động trực tiếp của việc học nhạc trong một thời gian ngắn đến khả năng nhận thức của chúng ta. Học chơi một nhạc cụ như piano là nhiệm vụ phức tạp: nó đòi hỏi người chơi phải đọc bản nhạc, thực hiện các chuyển động và theo dõi phản hồi thính giác và xúc giác để điều chỉnh các hành động tiếp theo. Về mặt khoa học, quá trình kết hợp thị giác với tín hiệu thính giác, dẫn đến việc đào tạo đa giác quan cho các cá nhân. Những phát hiện nghiên cứu cho thấy điều này tác động mạnh mẽ và tích cực đến cách não xử lý thông tin nghe - nhìn ngay cả ở tuổi trưởng thành khi độ dẻo của não giảm sút”./.

N.P.D (NASATI)

Ngày cập nhật: 13/2/2023

Nguồn: https://scitechdaily.com/study-finds-that- Playing-the-piano-boosts-brain-processing-power-and-reduces-depression-stress-and-anxiety/, 2/2/2023