Khoa học và đời sống

Công dụng tuyệt vời của nước cơm (27/04/2015)

Bài viết xin chia sẻ những công dụng tuyệt vời của nước cơm, đặc biệt trong ngày hè nóng bức.

- Cung cấp năng lượng: Uống nước cơm rất tốt vì nó giúp tăng năng lượng cho bạn. Ở Ấn Độ, người nông dân thường uống nước cơm trước khi họ phải làm việc, vì họ sẽ thấy tràn đầy năng lượng suốt cả ngày.

- Ngăn ngừa viêm dạ dày, ruột: Đây là một trong những lợi ích sức khỏe tuyệt vời của nước cơm, vì vậy bạn nên sử dụng nước cơm thường xuyên vì nó tốt cho sức khỏe.

- Điều hòa nhiệt độ cơ thể: Nước cơm đóng một vai trò quan trọng trong việc điều chỉnh mức nhiệt của cơ thể. Đó là lý do tại sao bạn nên uống nước cơm để chịu được cái nóng mùa hè.

- Ngăn ngừa táo bón: Khi bạn đang bị táo bón, hãy thử uống nước gạo nấu chín sẽ có tác dụng rất tốt.

- Nguồn cung tinh bột: Nước gạo có chứa tinh bột, đây là nguồn tinh bột lành mạnh tốt cho sức khỏe.

- Bảo vệ khỏi tác hại của ánh nắng: Trong nước gạo có chứa một chất gọi là oryzanol, nó giúp chống lại các tia UV từ mặt trời. Sử dụng nước cơm uống và nước vo gạo rửa mặt để giúp làn da của bạn không bị mất nhiệt bởi ánh nắng mặt trời.

Nguồn: Báo Sức khỏe và Đời sống