Khoa học và đời sống

Những nhóm người có nguy cơ cao bị nhiễm virus: Cần cảnh giác và chăm sóc cơ thể tốt hơn (19/02/2020)

Sự bùng phát của những dịch bệnh liên quan đến virus nói chung và virus Corona mới nói riêng đã phá vỡ nhịp sống bình thường của người dân nhiều nơi trên thế giới. Virus có thể tấn công bất kỳ ai, nhưng có những người sẽ có nguy cơ bị tấn công với xác suất cao hơn. Do đó, muốn phòng bệnh, bạn cần phải hiểu rõ thể chất của mình để cải thiện.

Thường xuyên tập thể dục - thể thao giúp tăng cường sức khỏe và hệ miễn dịch.

Những người có sức đề kháng tốt, ít bị nhiễm bệnh

Những người tập thể dục thường xuyên

Những người thường xuyên duy trì việc tập thể dục thường có thể lực tốt hơn, khả năng miễn dịch cơ thể cao hơn và hiếm khi bị bệnh. Thông thường, các vi sinh vật gây bệnh như virus và vi khuẩn cũng khó lây nhiễm cho những người như vậy.

Những người có chế độ ăn uống cân bằng và lành mạnh

Có một chất trong cơ thể người có tên gọi là globulin - được xem là có liên quan mật thiết đến khả năng miễn dịch của con người. Khi Globulin được duy trì ở mức cân bằng với chỉ số bình thường thì cơ thể có khả năng miễn dịch tốt, vì vậy cần phải có chế độ ăn uống lành mạnh và cân bằng các chất dinh dưỡng.

Nếu chế độ ăn uống không lành mạnh và dinh dưỡng không cân bằng, có thể dẫn đến nguy cơ rối loạn chức năng đường tiêu hóa, thậm chí các bệnh về đường tiêu hóa có thể xảy ra, làm gián đoạn quá trình trao đổi chất của cơ thể, chắc chắn sẽ dẫn đến suy giảm khả năng miễn dịch.

Người có lối sống khoa học, điều độ, kỷ luật

Những người không hút thuốc, không uống rượu, người làm việc và nghỉ ngơi hợp lý, điều độ thường xuyên, không thức khuya, chú ý đến vệ sinh cá nhân và rửa tay thường xuyên được xem là có khả năng phòng ngừa virus rất tốt.

Những người có nguy cơ cao dễ nhiễm virus

Người cao tuổi

Từ các trường hợp được xác nhận nhiễm bệnh trong thời điểm hiện tại và các trường hợp đã tử vong của dịch bệnh viêm phổi do virus Corona, người cao tuổi chiếm phần lớn. Do các chức năng hoạt động của các cơ quan cơ thể của người cao tuổi bị suy giảm về mọi mặt và khả năng miễn dịch của họ thấp, nên rất dễ bị virus corona mới tấn công.

Không những thế, nhóm người này một khi nhiễm bệnh thì bệnh tình thường nặng nề và các triệu chứng cũng nghiêm trọng hơn.

Người có bệnh đang điều trị

Những người có một bệnh nền nào đó, ví dụ như mắc bệnh tiểu đường, bệnh tim mạch vành, khối u ác tính hoặc các bệnh ức chế miễn dịch khác, hoặc những người đang dùng thuốc ức chế miễn dịch... sẽ dễ dàng bị nhiễm virus hơn những người khác.

Người béo phì

Người béo phì thường thiếu vận động và cũng có thể có sự liên quan đến các bệnh cơ bản như tăng huyết áp và tiểu đường. Nhóm người này có thể chất kém và dễ bị nhiễm virus.

Người có những thói quen xấu trong sinh hoạt

Những thói quen sinh hoạt kém như thức khuya và hút thuốc đều gây ra những tổn hại nghiêm trọng cho cơ thể, dẫn đến suy giảm khả năng miễn dịch của cơ thể. Đặc biệt là những người hút thuốc có thể gây hại nghiêm trọng cho phổi, và virus corona mới cũng được xem là có thể gây hại cho phổi, vì vậy sau khi bị nhiễm bệnh thường gây ra triệu chứng viêm phổi nặng.

Nguồn: Báo Tri thức trẻ